【湖西地協】第１回ＨＳ健康セミナー開催

６/１２（日）湖西アメニティプラザ　サブアリーナにて、第１回ＨＳ健康セミナーを開催しました。ヨガ系「姿勢を整える、呼吸を整える、心を整える」の内容で募集したところ、３８名（内、男性１３名　女性２５名）の参加申込みがありました。

会場での参加３４名、Ｗｅｂ参加は４名

松林事務局長のＷｅｂ操作をしながらのヨガポーズです。

講師は湖西市アメニティプラザでヨガ講師を務める、藤松先生です。呼吸、自己観察の導きの後、体を使って動く「アーサナ（ポーズ）」、瞑想（マインドフルネス）と１時間の中で連合湖西ＨＳ幹事が望んだ教えをしてくださりました。

会場にて、ご参加いただきました皆様です。充実した時間をありがとうございました。