【中遠地協】女性・ユースセミナー開催

１０月１７日（金）１８：３０から、磐周教育研究所ソフィアで、情宣・教育部会が企画した「女性・ユースセミナー」を開催し、中遠地協加盟単組・支部の女性・若手役員と中遠地協役・職員、合わせて２７人が参加しました。

 

セミナーのテーマは「レジリエンス」です。

「レジリエンス」とは、自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力（回復力・柔軟性・適応力）のことで、今、世間で注目されています。

 

講師は、静岡教職員組合磐周支部からの紹介で、ＪＲＥＡ（日本レジリエンスエデュケーション協会）の古田友美さんにお願いしました。

講師の古田さん

 

まず、レジリエンスには、それを支える５つの力（自尊心・感情調節・自己効力感・楽観性・人間関係）があること、レジリエンスは「我慢すること」「頑張ること」ではなく「技術（知識）」であるということの説明を受け、続いて、参加者各々が自分のレジリエンスで育てる・強化するポイント診断を行いました。

【レジリエンスを支える５つの力】

・自尊心　　：自分を大切にする力

・感情調節　：自分の気持ちに気付き対応する力

・自己効力感：「やればできる」と思える力

・楽観性　　：出来事をバランスよく見る力

・人間関係　：誰かを助け、誰かに助けられるつながりの力

今回は、時間の関係で「自尊心」と「感情調節」の２つについて、グループワークも交えて育てるポイントを学びました。

アイスブレイク

 

参加者アンケートには、「自分や他人の感情を客観視することの重要性に気づけた」「もっと時間をかけて話を聞きい」などの意見が多くあり、とても有意義なセミナーだったと実感しています。

今後も、情宣・教育部会では多くの皆さんに共感していただけるセミナーを企画していきますので、参加をお待ちしています。

 

グループワークの様子